• г. Анапа, Пионерский пр-т 100 А
  • Амбулаторный приём: пн-пт с 9:00 до 16:00
  • Приём больных в выходные дни: 8.00 - 12.00 (только перевязки)
Ефремова Анастасия Геннадьевна
Врач ведёт приём по адресу:

Проводит онлайн консультации и групповые психологические тренинги.

Образование:

🔸 2007г. Диплом о высшем образовании КубГУ специализация — психолог.
🔸 2008г. Диплом о переподготовки Московский институт психоанализа — профессиональная деятельность в сфере психоанализа.
🔸 2013г. Международный сертификат бизнес-тренера ICBT.
🔸 2020-2023гг. Обучающий курс по телесно-ориентированной психотерапии.
🔸 2024г. Сертификат — висцеральная и энерготерапия.

Владение методиками⬇

ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ:

🔹Клиническая беседа — обеспечивает контрольную процедуру для получения первичной информации о клиенте и его запросах.

🔹Методы наблюдения — анализ невербальных сигналов, поведения и эмоционального поведения клиента во время консультации.

🔹Проективные методики — методы диагностики бессознательных установок и мотивов (рисуночные тесты, тесты ассоциаций и метафорические карты).

🔹Диагностика психосоматических симптомов — выявление связи между физическими симптомами и эмоциональным состоянием клиента, что особенно важно в рамках телесно-ориентированного состояния.

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ МЕТОДИКИ:

🔹 Телесно-ориентированная психотерапия — снятие и проработка телесных и  эмоциональных блоков через контакт с телом.

🔹Групповые тренинговые методы —  поддержка психоэмоционального состояния через взаимодействие в группе.

🔹Методы релаксации и внешние техники — обучение клиентов способам борьбы с тревожностью и стрессом.

🔹Методы когнитивной коррекции — выявление и изменение ограничивающих убеждений и установок.

🔹Элементы арт-терапии — использование рисунков, символов и метафор для работы с бессознательными процессами.

🔹Транзактный анализ — это рациональный метод понимания поведения, основанный на заключении, что каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства.

Ключевые направления в работе:

1. Психосоматические запросы и эмоциональная поддержка при заболеваниях.
2. Управление стрессом и тревогой
3. Поддержка в семейных и межличностных отношениях.
4. Психологическая помощь в период жизненных изменений (беременность, менопауза, развод, переезд).
5. Работа с эмоциональными состояниями (депрессия, апатия,  чувств внутренней пустоты, повышение самооценки)
6. Личностный рост и саморазвитие.

Для записи на консультацию звоните, пожалуйста, по телефону 📞 89183101070

Запишитесь на приём к врачу прямо сейчас

Оставьте простую заявку, чтобы мы смогли позвонить вам и записать вас на удобное время.

Записаться на приём
Или запишитесь через мессенджеры
Остались вопросы?

Оставьте свой номер и мы свяжемся с вами

    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных